Dr. Lawrence do Provida orienta algumas medidas para aproveitar sem exageros

Com a chegada do verão, as temperaturas elevadas, os encontros ao ar livre e as viagens de férias costumam vir acompanhados de aumento no consumo de bebidas alcoólicas. Embora muita gente associe o período ao relaxamento e à celebração, é justamente nessa época que crescem os atendimentos relacionados à desidratação, mal-estar e intoxicação alcoólica.

Para orientar a população como aproveitar a estação com saúde e responsabilidade, o clínico do Complexo Médico Provida, Dr. Lawrence de Luca Dias, reforça cuidados essenciais.

“As altas temperaturas aumentam a perda de líquidos e alteram o metabolismo do organismo. Quando somamos isso ao consumo de álcool, que já é um fator desidratante, o corpo fica mais vulnerável, especialmente crianças, idosos e pessoas com doenças crônicas”, explica o clínico.

O médico ressalta ainda que o álcool tem efeitos potencializados no calor, mas para quem não abre mão de uma bebida social durante o verão, é possível conciliar diversão com responsabilidade.

“O verão é um período para estar com a família, descansar e celebrar. Quando o consumo é consciente, a experiência é muito mais segura e agradável”, afirma.

Riscos de exagerar

Os principais riscos estão relacionados à soma entre desidratação e álcool, o que pode causar:

• tontura, queda de pressão e desmaios;
• náuseas, vômitos e mal-estar geral;
• aumento da chance de acidentes, especialmente em ambientes como praias, piscinas e estradas;
• sobrecarga no fígado e intoxicação alcoólica.

Consumo com segurança

• Hidratação constante. Intercale bebida alcoólica com água.
• Evite longos períodos de sol direto enquanto consome bebidas.
• Não beba com o estômago vazio. Comer antes e durante o consumo diminui a absorção do álcool.
• Moderação é essencial. Conheça seus limites e saiba a hora de parar.
• Atenção redobrada perto da água. Piscinas, rios e mar exigem cuidado extra, pois o álcool reduz reflexos e aumenta risco de afogamento.
• Jamais misture álcool e direção, mesmo em pequenas quantidades comprometem a segurança.