A pediatra, Dra. Franciele, reforça a atenção a saúde física e também emocional dos pequenos
A prática esportiva na infância é uma poderosa aliada para o desenvolvimento integral das crianças. Além de promover disciplina, socialização e benefícios físicos, também exige atenção redobrada aos cuidados com a saúde. A pediatra do Complexo Médico Provida, Dra. Franciele Spader Gaspar, reforça a importância do acompanhamento médico regular para pequenos atletas.
“A consulta é fundamental para avaliar o crescimento e desenvolvimento, monitorando altura, peso e índice de massa corporal. Essas informações permitem identificar precocemente qualquer desvio que possa interferir no desempenho e na saúde da criança”, explica a médica.
Segundo a especialista, o consultório do pediatra é o primeiro passo para garantir que a criança esteja se desenvolvendo de forma adequada e além disso, o rastreamento de possíveis lesões é parte essencial da rotina.
“Avaliamos postura, mobilidade e possíveis sinais de sobrecarga. Isso nos ajuda a prevenir lesões que podem comprometer não só a prática esportiva, mas também o crescimento saudável”, reforça a pediatra.
Um dos pontos mais importantes, é a avaliação cardiovascular para rastreamento de doenças cardíacas.
“Muitos problemas cardíacos, especialmente as de origem genética, podem se manifestar nessa fase da vida sem apresentar sintomas. Por isso, além de um exame físico detalhado, é indispensável solicitar um eletrocardiograma para garantir segurança na prática esportiva”, alerta a Dra. Franciele.
O acompanhamento também envolve orientação nutricional, indispensável para crianças em fase de crescimento que possuem alto gasto energético devido aos treinos e outro aspecto frequentemente negligenciado é o sono, que tem papel decisivo no desempenho esportivo e no desenvolvimento infantil.
“É fundamental uma alimentação rica em frutas, legumes, verduras e proteínas. A hidratação também é essencial para o bom desempenho e bem-estar. E o sono é importantíssimo. Durante o descanso que o corpo cresce, recupera a musculatura e consolida o aprendizado, inclusive o motor. Dormir mal prejudica o desempenho, afeta a concentração e pode aumentar o risco de lesões”, alerta.
Saúde emocional
A pediatra também chama atenção para a saúde emocional, tão importante quanto a física.
“A criança precisa estar emocionalmente equilibrada para lidar com as demandas do esporte e da vida escolar. O lazer é fundamental. Além da rotina de treinos, a criança precisa de momentos livres para brincar, explorar e se divertir. Isso contribui significativamente para o desenvolvimento emocional e social. O cuidado com a criança atleta deve ser completo e humanizado, significa respeitar o seu corpo, sua mente e o tempo da infância. Com alimentação adequada, sono de qualidade, momentos de lazer e apoio emocional da família, ela pode crescer saudável, confiante e preparada para aproveitar o melhor que o esporte pode oferecer”, completa.
Dra. Franciele Spader Gaspar – Pediatra – CRM 26.022 RQE 22.222