O nefrologista, Dr. Vitor, destaca a importância de cuidar e prevenir doenças renais

Anualmente, a Sociedade Brasileira de Nefrologia coordena no Brasil, o Dia Mundial do Rim, na segunda quinta-feira de março. Campanha com o objetivo de disseminar informações sobre doenças renais, direcionada a prevenção, diagnóstico precoce e tratamento adequado.

 “Neste ano, em 13/03, o tema é “Seus rins estão ok? Faça exame de creatinina para saber”. Essa indicação é muito importante para a saúde dos rins, que tem como funções primordiais, remover toxinas e excesso de água do sangue, assim também como ajudar a controlar a pressão arterial, produzir glóbulos vermelhos e a manter os ossos saudáveis. Para a saúde dos rins é fundamental a prevenção”, alerta o nefrologista do Complexo Médico Provida, Dr. Vitor Henrique Moreira Maia.

Para cuidar, prevenir e reduzir risco de desenvolver doenças reais, alguns cuidados devem ser realizados, tais como:

– Fazer atividade física regularmente: contribui em manter o peso corporal ideal, baixando a pressão arterial e reduzindo os riscos de doença renal crônica.

– Ter uma alimentação saudável: reduzir a ingestão de sal e evitar alimentos processados e industrializados.

– Controlar a glicemia: caso seja portador de diabetes, esta deve ser controlada.

– Manter a pressão arterial em níveis normais.

– Beber no mínimo 2 litros de água por dia

– Não fumar e não se automedicar.

“Para reforçar a prevenção, é necessário também fazer exames regulares, principalmente se o paciente tiver doenças preexistentes, obesidade e se tiver histórico familiar de doença renal”, completa.

Dr. Vitor Henrique Moreira Maia – Nefrologista – CRM 21078 RQE 17681