A Infectologista Pediátrica, Dra. Raisa, ensina como higienizar as mãos corretamente

Você já parou pra pensar o quanto as nossas mãos entram em contato com germes ao longo do dia? A boa notícia é que hábitos simples fazem toda a diferença na hora de se proteger.

“As mãos são o principal veículo de transmissão de microrganismos. Durante o dia, tocamos em dezenas de superfícies como, maçanetas, teclados, brinquedos, dinheiro e o celular. Juntos levamos vírus e bactérias ao nosso corpo. Quando levamos as mãos ao rosto, esses agentes podem entrar pelo nariz, pela boca, pela mucosa e causar desde uma simples gripe, até uma gastroenterite, conjuntivite e até mesmo, infecções mais sérias. E não adianta passar somente um água se a higienização for feita de forma rápida ou incompleta. Muitos desses germes continuam, especialmente entre os dedos”, alerta a infectologista pediátrica do Complexo Médico Provida, Dra. Raisa Moraes Cattaneo.

Lavar as mãos é fundamental para higienização. Atividade que deve ser realizada por 40 a 60 segundos.

“Molhe bem as mãos e aplique sabão suficiente para cobrir toda a superfície e lembre-se de tirar todos os adornos antes de fazer a higienização das mãos. Esfregue bem as palmas, o dorso, entre os dedos, as unhas e os punhos. Esfregue bem em água corrente e seque com papel toalha. Quando não houver água e sabão, use álcool em gel”, completa.