O Dr. Filipe, pneumologista, orienta algumas medidas para evitar resfriados durante a estação

Mesmo associado às baixas temperaturas do inverno, o resfriado também pode surgir e com frequência, durante o verão. Mudanças bruscas de temperatura, ambientes fechados e hábitos comuns da estação, contribuem para o aumento de quadros respiratórios leves, que muitas vezes pegam a população de surpresa.

“O calor não impede a circulação dos vírus respiratórios e o resfriado é causado por vírus que continuam ativos o ano inteiro. Nesta estação, o que muda são os fatores que favorecem a transmissão, como o uso constante de ar condicionado e a permanência em ambientes fechados”, explica o pneumologista do Complexo Médico Provida, Dr. Filipe Viana.

O médico destaca ainda que as altas temperaturas, e os ambientes muito gelados e com pouca ventilação, podem ocasionar ressecamento das vias aéreas, facilitando a entrada de vírus. Além disso, o choque térmico entre o calor externo e o frio intenso interno pode reduzir a defesa natural do organismo.

“O ideal é manter o ar condicionado em temperaturas moderadas, fazer a limpeza adequada dos filtros e evitar exposição prolongada ao frio”, orienta o pneumologista.

Sintomas mais comuns

Os resfriados de verão apresentam sintomas semelhantes aos do inverno, como:

• Coriza
• Espirros
• Dor de garganta
• Tosse leve
• Mal-estar e cansaço

“Em pessoas com doenças respiratórias, como asma ou bronquite, um simples resfriado pode desencadear crises mais intensas”, ressalta.

Prevenção

Algumas medidas simples ajudam a reduzir o risco de resfriados durante o verão:

• Manter boa hidratação
• Evitar ambientes fechados e mal ventilados
• Higienizar as mãos com frequência
• Não direcionar o ar-condicionado diretamente para o corpo
• Manter uma alimentação equilibrada, fortalecendo a imunidade

Caso os sintomas persistam por mais de alguns dias, evoluam com febre alta, falta de ar ou agravamento da tosse, a orientação é procurar avaliação médica.

“A diferenciação entre resfriado, gripe e outras infecções respiratórias é fundamental para o tratamento adequado. No verão ou no inverno, cuidar da saúde respiratória é essencial para aproveitar a estação com mais bem-estar e qualidade de vida”, conclui o Dr. Filipe Viana.

Dr. Filipe Viana – Pneumologista – CRM 15088 RQE 11593